Eğitime genel bakış

Sınav Stresi ile Başa Çıkmak Video Eğitim Seti

Sınav Stresi ile Başa Çıkmak Eğitim Seti

Toplam Süre: 7dk

Bir sınava girmeden önce sınavı başarıp başaramayacağınız düşüncesi beyninizi aşırı meşgul ediyorsa, üstelik bu gündelik işinizi bozuyorsa, uykularınızı, yeme duyunuzu etkiliyorsa, neredeyse başka bir şey düşünemiyorsanız sınav stresi yaşıyorsunuz demektir. Stres ya da korku sizin normal olmadığınızı göstermez. Aksine stres, belirli oranda gerekli olan bir şeydir. Çünkü hiç stres duymuyorsanız, sınav sizi heyecanlandırmıyorsa, onu yeteri kadar istemiyorsunuz demektir. Öyleyse şunu söyleyebiliriz ki; sınav stresi belirli oranda olduğunda bize fayda sağlayan, başarılı olmanız için sizi kamçılayan bir olgudur. Sınav stresi yaşamayan kişiler ya kendine güveni tam, sınavı ölüm kalım savaşı durumuna getirmemiş kişilerdir, ya da derslerine hiç çalışmamış sınavdan beklentisi olmayan kişilerdir.

Sitemizde ve uygulamamızda çerezler ve benzer teknolojiler kullanılmaktadır. Bilgi almak için Çerez Aydınlatma Metni’ni inceleyiniz.
Siteyi ve uygulamayı kullanımınızı analiz etmek ve tercihlerinize göre kişiselleştirmek için çerez ve benzer teknoloji kullanımına izin veriyorsanız "Kabul Ediyorum" seçeneğini tıklayınız.