Doğru nefes almak nedir?

Doğru Nefes Kullanımı Video Eğitim Seti

Doğru Nefes Kullanımı Eğitim Seti

Toplam Süre: 11dk

Doğru nefes, karına alınan tam ve doğal nefestir. 0-6 yaş arasındaki bebeklerin karınlarına bakıldığında belli olan, karında başlayıp göğüsle devam eden ve akışla devam eden nefestir. Normal hayatta aldığımız nefes, burunda başlar ve burunda biter. Ama dönüştürücü doğal nefeste seanslara girildiği zaman, ağızdan nefes alıp ağızdan vermek öğrenilir.

Sitemizde ve uygulamamızda çerezler ve benzer teknolojiler kullanılmaktadır. Bilgi almak için Çerez Aydınlatma Metni’ni inceleyiniz.
Siteyi ve uygulamayı kullanımınızı analiz etmek ve tercihlerinize göre kişiselleştirmek için çerez ve benzer teknoloji kullanımına izin veriyorsanız "Kabul Ediyorum" seçeneğini tıklayınız.