Beden Dilinde Hareketlerin Anlamları Eğitim Seti

Gerginlik öz güven eksikliğinden kaynaklanır. Arka tarafta korkunun tetiklenmesinden kaynaklanır. Bu da bedene yansımaya başlar. Bedene yansıdığında, karşıdaki insanın kaygı duyduğunu gösteren işaretler vardır. Dudakları ısırmak, dudaklarla ve ağızla oynama gerginliğin ilk işaretlerini verir. Eller birbiriyle çok temas eder, endişeleri tetiklenmiş olan kişinin elleriyle çok oynadığını gözlemlersiniz. Toplantılarda ve iş dünyasında el masa üzerindeyse, bir şekilde tempo tutmak ya da elde bir kalem olup sürekli açıp kapamak gerginliğin göstergeleridir. Ayağın sürekli sallanması ve yere vurulması da gerginlik göstergelerinden biridir. Gergin insanlarda çok sık gözlem yapılanlardan bir tanesi de, oturulan yerde sürekli omuzların ve kolun hareket ettirilmesi ve bir noktaya bakıp o noktada durmak yerine, çok fazla çevreye bakınıp kafasını sürekli hareket ettirmesidir. Aslında bunlar kişinin o anda gergin olduğunun ve kendisini rahatlatmaya çalıştığının işaretleridir. Karşı tarafa gergin olmadığını düşündürtmek için abartılı hareketler yapanlar vardır. Bunların da aslında çok gergin olduğu anlaşılabilir. Bacak bacak üstüne abartılı bir şekilde atmak, gergin olmadığını karşı tarafa ispat etmeye çalışma eğilimi o kişinin çok gergin olduğunu sizlere gösterecektir.